Kategoria: Zdrowiej

7

Kombucha

facebooktwitterpinterest

Kombucha, napój fermentowany na bazie wywaru herbacianego z cukrem. Wywar fermentowany przez kolonię drożdży i szczepy bakterii – zwanych potocznie grzybem, produkuje: kwasy: kwas glukuronowy, prawoskrętny (L+), kwas mlekowy, kwas octowy, kwas jabłkowy, kwas winowy, kwas foliowy, śladowe ilości bursztynu, kwas malonowy, kwas cytrynowy, kwas...

3

Hypoadrenia, czyli wyczerpanie nadnerczy

facebooktwitterpinterest

Angielski termin „adrenal fatigue” wpisany w wyszukiwarkę Google daje 457,000 wyników. Można znaleźć na ten temat całe mnóstwo bardziej i mniej naukowych artykułów, jak również ofert sklepów internetowych oferujących suplementy wspomagające leczenie hypoadrenii. Natomiast polskie „wyczerpanie nadnerczy” daje raptem 6,920 wyników, co dość jasno pokazuje,...

0

Dieta ketogeniczna po wegańsku

facebooktwitterpinterest

Dieta ketogeniczna (ketogenna) to dieta wysokotłuszczowa i białkowa, gdzie podaż węglowodanów jest ograniczona do absolutnego minimum. Pożądane proporcje to 75% tłuszczów, 20% białka i 5% węglowodanów. Ma to na celu wytworzenie przez organizm ciał ketonowych, które wątroba będzie wykorzystywać jako źródło energii zamiast glukozy (cukru)....

2

Dieta a mózg

facebooktwitterpinterest

              Wszyscy jesteśmy zgodni co do tego, że odpowiednio zbilansowana dieta ma bezpośrednie przełożenie na nasze zdrowie fizyczne. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak ogromny wpływ ma ona na nasze zdrowie psychiczne. Dlatego też dietetyka neurobiologiczna to obecnie najszybciej rozwijająca się...