VeganGirl

0

Burgery fasolowo-cebulowe

facebooktwitterpinterest

Wrzuć cebulę wraz z papryką do robota kuchennego i zetrzyj na papkę. Następnie dodaj cytrynę i kontynuuj ucieranie. Dodaj resztę składników i ucieraj do momentu powstania jednolitej masy. Z tak przygotowanej masy ulep 4 kulki – jeśli masa jest za mokra, dodaj więcej mąki. Kulki...

1

Jagody Goji

facebooktwitterpinterest

Jagody goji (lycium barbarum, LB) zostały okrzyknięte „najzdrowszymi owocami świata” ze względu na swoje niezwykle właściwości przeciwutleniające. Dodatkowo, jagody te zawierają 18 różnych typów aminokwasów, 21 elementów śladowych, witaminę C, witaminy z grupy B i liczne składniki mineralne, takie jak potas (1,13mg/100g), żelazo (9mg/100mg), wapń...

0

Lody bananowo-jagodowe

facebooktwitterpinterest

Dzień przed przygotowaniem lodów wstaw 3 szklanki jagód i 3 obrane banany do zamrażarki. Następnego dnia wrzuć owoce do blendera, zalej połową szklanki mleka migdałowego i mieszaj do momentu otrzymania jednolitej masy. Przygotowana masa lodowa starczy na około 6 porcji. Smacznego 🙂

0

Nawadnianie – ile tak naprawdę musimy pić?

facebooktwitterpinterest

Wydawałoby się, że sprawa jest prosta – chce się nam pić, pijemy. A jednak… Okazuje się, że należy pić określoną ilość wody (8 szklanek dziennie), nie pić kawy i herbaty, i zapobiegać uczuciu pragnienia, bo podobno świadczy już o odwodnieniu organizmu. Do tego wybór wód...