Tagi: banany

0

Lody bananowo-jagodowe

facebooktwitterpinterest

Dzień przed przygotowaniem lodów wstaw 3 szklanki jagód i 3 obrane banany do zamrażarki. Następnego dnia wrzuć owoce do blendera, zalej połową szklanki mleka migdałowego i mieszaj do momentu otrzymania jednolitej masy. Przygotowana masa lodowa starczy na około 6 porcji. Smacznego 🙂

1

Ciasto truskawkowo-bananowe

facebooktwitterpinterest

!! UWAGA: Przed rozpoczęciem przygotowywania ciasta, przeczytaj dokładnie cały przepis 🙂 !! Dzień wcześniej wstaw do zamrażarki dwie szklanki świeżych truskawek. Kolejnego dnia: Do blendera wrzuć dwa banany, zamrożone truskawki i dwie łyżki oleju kokosowego, wszsytko dokładnie wymieszaj do momentu powstania jednolitej masy. Przelej masę...

0

Koktajl energetyczny

facebooktwitterpinterest

Moje śniadanie to często koktajl owocowy, pełen witamin, tak potrzebnych na początku dnia. Oto przykładowa mieszanka – bardzo zdrowa i naprawdę energetyczna! Na początku zmiel łyżkę siemienia lnianego (ok. 10 g) i zalej ją wrzątkiem. Następnie wrzuć do blendera następujące składniki: 1 szklankę gorącej wody...

0

Frutarianizm

facebooktwitterpinterest

Frutarianizm, czyli dieta składająca się przynajmniej w 75% z samych surowych owoców, resztę stanowią orzechy i nasiona oraz niektóre warzywa, jak np. pomidory i ogórki. Frutarianizm w naturalny sposób łączy się z witarianizmem (dieta oparta na spożywaniu surowych produktów, bez podgrzewania powyżej 40 °C) i...