Tag: gazy

Trening, Zdrowie

Biegowe bolączki

Badania pokazują, że około 60% biegaczy doświadcza problemów żołądkowych. Powodem jest m.in. fakt, że podczas biegu organizm przekierowuje tlen i krew z przewodu pokarmowego do mięśni, by w ten sposób zapewnić odpowiedni poziom energii. W efekcie w układzie pokarmowym brakuje tlenu i krwi, co utrudnia normalne funkcjonowanie żołądka. Nieprawidłowo strawiony pokarm trafia do jelit, wyciągając […]