Tag: kurkuma

Zdrowie

Naturalne sposoby na przeziębienie

To, jak łatwo będziemy się przeziębiać zależy od wielu czynników. Wśród niech jest, oczywiście, odpowiednia dieta. Zamiast kupować kolejne leki z apteki, które tylko zaburzają naszą naturalną florę bakteryjną, a nie zawsze pomagają, lepiej sięgnąć po naturalne sposoby. Natomiast przed sezonem jesienno-zimowym, warto pomyśleć o poprawieniu odporności organizmu. Tutaj najlepiej sprawdzi się czosnek, który działa […]

Zdrowie

Najlepsze pożywienie dla biegaczy

Jak mieć więcej energii, szybciej się regenerować i wzmocnić układ odpornościowy? Oczywiście, za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety! Oto lista produktów uznanych za najlepsze dla biegaczy według „Runner’s World”: Ananas – podstawowym składnikiem owocu jest bromelaina zawierająca aktywne enzymy o właściwościach przeciwzapalnych, szczególnie w przypadku zapalenia stawów. Dodatkowo ananas sprzyja gojeniu się ran, redukcji opuchlizn, a […]

Zdrowie

Kurkuma – dobra na wszystko

Naukowcy coraz większą uwagę zaczynają przykładać do „substancji pochodzenia roślinnego, które działają niczym środki chemoprewencyjne”. Chemoprewencja polega na stosowaniu naturalnych bądź syntetycznych substancji w celu zapobiegania procesowi rozwoju komórek rakowych. W przeciwieństwie do chemioterapii, chemoprewencja ingeruje we wczesne etapy procesu nowotworzenia. Niektóre substancje pochodzenia roślinnego wykazują podobne działanie, a przy okazji są tanie, łatwo dostępne […]