Tagi: półmaraton

1

Dlaczego nie przebiegłam maratonu

facebooktwitterpinterest

  Od mniej więcej 8-9 lat regularnie biegam przynajmniej raz w tygodniu w okresie roztrenowania, a w trakcie przygotowań do 4 razy w tygodniu. Mam na koncie kilka półmaratonów, z najlepszym czasem 1:52. I często słyszę pytanie „no, to kiedy maraton?”. Maraton wydawał się być...

0

Półmaraton 2014 – przygotowania rozpoczęte

facebooktwitterpinterest

Daytona Beach, USA  Od stycznia rozpoczynam przygotowania do mojego trzeciego już półmaratonu – Półmaratonu Warszawskiego, który odbędzie się 30 marca 2014 r. Tym razem postanowiłam wypróbować nowy program oferowany w ramach aplikacji Nike+ – „Coach”.  Plan treningowy został rozpisany na 12 tygodni, uwzględniając biegi 4...