Tagi: weganizm

2

Dieta a mózg

facebooktwitterpinterest

              Wszyscy jesteśmy zgodni co do tego, że odpowiednio zbilansowana dieta ma bezpośrednie przełożenie na nasze zdrowie fizyczne. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak ogromny wpływ ma ona na nasze zdrowie psychiczne. Dlatego też dietetyka neurobiologiczna to obecnie najszybciej rozwijająca się...

0

Ewolucja dzięki węglowodanom – NIE dla paleo 

facebooktwitterpinterest

Istnieje powiedzenie, że jesteś tym, co jesz. Trudno się z tym nie zgodzić. Nasi przodkowie również byli tym, „co jedli”, ale trudno jednoznacznie ustalić, z czego dokładnie składała się ich codzienna dieta. Naukowcy mogą się tego jedynie domyślać na podstawie skamieniałości śladowych, itp. Jedno jest...

6

Witariański sernik z polewą truskawkową

facebooktwitterpinterest

Wrzuć migdały, orzechy włoskie, daktyle, sól morską i aromat waniliowy do blendera. Całość dokładnie i drobno wymieszaj. Następnie umieść ją na podstawie do brytfanki (30 cm) posmarowanej wcześniej olejem kokosowym, ugnieć i odstaw na bok. W dalszej kolejność wrzuć do blendera wszystkie składniki warstwy „serowej”...

0

Zalety fasoli

facebooktwitterpinterest

Fasola jest przez wielu niedoceniana, głównie ze względu na fakt, iż może powodować wzdęcia. Dodatkowo, panuje mylne przekonanie, że białko pochodzenia roślinnego nie jest tak wartościowe jak to dostarczane z mięsa. Natomiast badania naukowe jednoznacznie pokazują, że fasola opóźnia proces starzenia się organizmu ze względu...