Tagi: witamina D

2

Witamina D

facebooktwitterpinterest

Niedawno stwierdzono u mnie niedobór witaminy D, co było dość sporym zaskoczeniem, ponieważ spędzam znacznie więcej czasu na dworze niż przeciętny mieszkaniec Polski – sześć razy w tygodniu jeżdżę konno, trzy-razy biegam, a do tego nie stosuję żadnych specjalnych filtrów. Okazało się jednak, że aby...

2

Obalamy mity

facebooktwitterpinterest

Dr Michael Klaper Dr Michael Kalper to znany w USA lekarz-weganin, który wierzy w uzdrawiającą moc diety roślinnej. Od 40 lat prowadzi praktykę i z powodzeniem pomaga ludziom w leczeniu wszelkich problemów zdrowotnych. Jak sam mówi, „większość chorób bierze się z nieprawidłowego żywienia”. Oto kilka...

2

Podstawy diety wegańskiej

facebooktwitterpinterest

Największym problemem diety wegańskiej jest mylne przekonanie, iż jest to dieta bardzo prosta i nie wymagająca żadnego wysiłku. Otóż nie do końca jest to prawdą, zwłaszcza, gdy jesteśmy osobami aktywnymi i zależy nam nie tylko na dobrym zdrowiu, ale również dobrych wynikach sportowych.  Nieprzestrzeganie pewnych...