Wegańskie prezenty świąteczne LAST MINUTE

Zdjęcie: Called Dimmock

Jeśli jeszcze nie macie prezentów na święta, oto kilka wege propozycji.

Książki. Uważam, że książka jest zawsze dobrym wyborem. Nawet jeśli ktoś nie czyta, to może właśnie dzięki takiemu prezentowi zacznie. Klasycznym wyborem będzie ładnie wydana książka kucharska. Obecnie wydawnictw proponujących dietę roślinną jest naprawdę sporo. Do wyboru mamy:

  • Dieta warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, Ewa Dąbrowska
  • Jadłonomia, Marta Dymek
  • Zielone koktajle, Magdalena Olszewska autorka bloga Surojadek
  • Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni, Robert Zakrzewski
  • Kuchnia wegańska, Magdalena Pieńkos
  • Jaglany detoks, Marek Zaremba
  • Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia, Brendan Brazier
  • Dieta roślinna na co dzień, Julieanna Hever
  • La Veganista. Apetyt na wegańskie potrawy, Nicole Just
  • Plan Campbella, Thomas Campbell
  • Wegańskie wypieki i potrawy bez glutenu, Teresa Reimann
  • Zostaj weganinem w 30 dni. Zadbaj o zdrowie. Ocal planetę, Sarah Taylor

Wszystkie te pozycje są aktualnie przecenione w Empiku, a wysyłka trwa 24h, więc przed świętami zdążycie na pewno! Dla osób bardziej zaangażowanych, polecam następujące pozycje:

  • Zjadanie zwierząt, Jonathan Foer Safran
  • Mięsoholicy. 2,5 miliona lat mięsożernej obsesji człowieka, Marta Zaraska
  • Czarna lista firm, Klaus Werner
  • Prawa zwierząt. Bardzo krótkie wprowadzenie, David DeGrazia
  • Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy poznawcze, Clive D.L.Wynne

Dobrym rozwiązaniem będzie również kupno kalendarza na rok 2018. Dochód ze sprzedaży jest przeznaczony na daną fundację, np. Viva, Wielcy Małym, itp.

Karnet na jogę, voucher na masaż. Karnet na jogę ucieszy każdego aktywnego weganina, a mniej aktywnego może zachęci do spróbowania czegoś nowego. Joga jest aktywnością fizyczną, podczas której pracuje całe ciało. Jeśli komuś się wydaje, że jest to powolne przewracanie się z jednego boku na drugi na macie, to jest w dużym błędzie. Na jodze używamy wszystkich mięśni i rozciągamy ciało. Można się naprawdę porządnie spocić! Według mnie, joga vinyasa czy asztanga to połączenie treningu kardio z siłowym. Oczywiście, istnieją też wersje łagodniejszej jogi, gdzie nacisk jest stawiany na regenerację i pracę nad kręgosłupem. Każde studio oferuje szeroki wybór zajęć, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Do wyboru mamy różne style jogi, aerial jogę na podwieszonych szarfach, jogę połączoną z pilatesem lub akrobatyką (dla bardziej wymagających), jogę rozciągającą i wiele, wiele innych. Osobiście polecam studio jogi Astanga prowadzone przez Ewę Jaros i szkołę jogi Shakti. Obydwa te miejsca znam z własnego doświadczenia – są przepięknie, klimatycznie urządzone i pracują tam naprawdę wykwalifikowani instruktorzy. Odradzam natomiast zajęci jogi prowadzone przez kluby fitness, które z prawdziwą jogą mają niewiele wspólnego, a poza tym brakuje tam tej specyficznej, jogowej atmosfery.

Obecnie w Polsce jest również wiele miejsc oferujących tradycyjne masaże balijskie, tajskie czy ajurwedyjskie z użyciem naturalnych olejków, które nie tylko przepięknie pachną, ale również niesamowicie odżywiają skórę i włosy. Masaż wykonany w takim miejscu jest nieporównywalnie lepszy i przyjemniejszy niż masaż w zwykłym salonie kosmetycznym. Moim ulubionym miejscem jest Bali Spa, gdzie przy masażu wykonywanym przez wykwalifikowane Balijki można naprawdę odpłynąć. Dopiero tutaj dowiecie się, co to znaczy błogi stan relaksu! Innym miejscem godnym polecenia jest Balinese Massage. Aczkolwiek obecnie rynek spa jest na tyle szeroki, że wpisując w wyszukiwarkę „masaż balijski” lub „masaż ajurwedyjski” znajdzie tysiące propozycji. Warto jednak szukać miejsc, które specjalizują się stricte w tego typu masażach, a unikać zwykłych salonów kosmetycznych, gdzie masaże orientalne są po prostu jednym z zabiegów.

Suplementy diety. Prezent nie tylko dla sportowców. Oprócz białek i tzw. przedtreningówek, możemy kupić zestaw witamin i minerałów, egzotyczne preparaty wzmacniające cerę i włosy, układ odpornościowy, preparaty odchudzające i wiele, wiele innych. Polecam sklep Siła Roślin, w którym znajdziecie to wszystko i jeszcze więcej! Osobiście jestem fanką kapsułek Siła Oceanu – Pacifica SUPER BLENDS, które stanowią kompleks witamin i minerałów z dziko rosnących, dzikich wodorostów islandzkich. Dzięki dużej zawartości jodu są szczególnie polecane dla kobiet. W naturalny sposób regenerują i odżywiają organizm. Dobrym wyborem będzie też mieszanka tropikalnych owoców i ziół Thrive w wersji Dla Niej i Dla Niego, moringa w postaci kapsułek lub herbaty albo – dla osób bardzo aktywnych – zestaw białek roślinnych plus stylowy szejker.

Odzież z przesłaniem. Ciekawym pomysłem na prezent będzie także koszulka z przesłaniem, której zakup dodatkowo wesprze fundacje zajmujące się ochroną praw zwierząt, jak np. Viva. Można także zajrzeć na stronę Punk Parrot, gdzie oprócz T-shirtów znajdziemy także bluzy, bluzki, topy sportowe i torby. Odzież jest w wersji zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Minusem firmy są dość wysokie ceny, ale przez cały czas trwają promocje, więc na pewno można kupić ciekawą koszulkę bez wydawania na nią fortuny. Polecam także firmę Krowa Materiałowa, której trampki z końmi sama noszę i które wyglądają dużo fajniej niż popularne Conversy. Trampki to oryginalny prezent, pod warunkiem, że znamy rozmiar osoby, dla której je kupujemy. Jeśli nie jesteśmy pewni, zawsze możemy wybrać piękną torbę bawełnianą.

Sprzęt kuchenny. Prezenty bardzo praktyczne, które na pewno ucieszą każdego weganina. Na początek naczynie do kiełków Plastikon, umożliwiające wyhodowanie własnych kiełków, niezależnie od tego, gdzie się mieszka. Naczynie jest wielopoziomowe, więc nie zajmuje dużo miejsca. Czemu jednak ograniczać się do kiełków skoro można mieć własny domowy ogródek? Naczynie Plantui Smart Garden 6 pozwala hodować świeże warzywa i zioła przez cały rok, a do tego samo zapewnia odpowiedni wzrost i nawodnienie roślin. Procesy naświetlania i podlewania są całkowicie automatyczne, więc nie ma konieczności posiadania jakiejkolwiek specjalistycznej wiedzy z zakresu ogrodnictwa. Nie muszę chyba dodawać, ile frajdy daje wyhodowanie własnych warzyw. Podobnie działa oneConcept Eden Garden Grow L namiot uprawny. Jest to już jednak większy wydatek i większy przedmiot, więc nie u każdego zmieści się w domu. Aczkolwiek jeśli komuś marzy się bardziej profesjonalne urządzenie do uprawy roślin, to ten namiot będzie strzałem w dziesiątkę. Fajnym kuchennym gadżetem może być również krajalnica spiralna do warzyw, która pozwala tworzyć przeróżne makarony warzywne. Modeli jest naprawdę wiele, więc wszystko zależy od możliwości finansowych kupującego. Podobnie sytuacja wygląda na rynku blenderów, ale jeśli zależy nam na czymś naprawdę wyjątkowym, to polecam Vitamix. To prawdziwe porsche wśród mikserów, które zmiksuje dosłownie wszystko. Nie ma lepszego urządzenia do przygotowywania wszelkiej maści soków czy koktajli. Jest tylko jeden szkopuł – cena to prawie 4000 zł!

Kosmetyki. Obecnie mamy na rynku prawdziwy wysyp kosmetyków ekologicznych i wegańskich. Kosmetyki te są coraz lepszej jakości, coraz ładniej pachnące i zapakowane. Sporo firm oferuje gotowe zestawy świąteczne zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Osobiście polecam markę Purite. Jest to polska firma utworzona przez dwóch panów, którzy naprawdę znają się na rzeczy. Kosmetyki są naprawdę wysokiej jakości, a przy tym ładnie wyglądają, więc bez problemu nadadzą się na prezent nawet dla bardzo wymagających osób. Można także pomyśleć o kupnie zestawu naturalnie robionych mydeł, które można wykorzystać zarówno do mycia ciała i twarzy, jak i do włosów. To dobre rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie minimalizm i praktyczność w łazience. Dobrym rozwiązaniem będzie również zestaw naturalnych świec zapachowych i olejków eterycznych. Od pewnego czasu jestem fanką Creamy, kolejnej polskiej firmy, która specjalizuje się w tworzeniu wysokiej jakości olejków eterycznych. Ich zapachy są po prostu obłędne!

Ok, to tyle. Mnie osobiście ucieszyłby jeszcze worek słodyczy wegańskich, co również przedstawiam Wam jako kolejny pomysł na oryginalny prezent. J

5 komentarzy

  1. Naprawdę ciekawe propozycje, szczególnie zainteresowały mnie książki a zwłaszcza książka dr Dąbrowskiej, już dawno przymierzam się do zastosowania jej postu i może właśnie to będzie moje najważniejsze wyzwanie w nowym roku , pozdrawiam

  2. Ciekawy i myślę, że bardzo ciekawy wpis dla osób, którzy mają w swoim otoczeniu wegan 😉 Moja koleżanka wegetarianka ma w styczniu urodziny, więc myślę, że na pewno skorzystam z Twoich propozycji.

  3. Świetne pomysły, szczególnie te kuchenne (książki i sprzęty). Nie da się ukryć, że zarówno weganie jak wegetarianie sporo czasu spędzają na przygotowywaniu posiłków 😉

Leave a Reply