Różne

Różne, Zdrowie

Bliżej natury

Najnowsze wyniki badań pokazują, że mieszkanie bliżej natury działa antydepresyjnie. Biorąc pod uwagę status ekonomiczno-społeczny, naukowcy udowodnili, że osoby, które „przeprowadziły się w bardziej zielone obszary doświadczyły znaczącej i długotrwałej poprawy stanu zdrowia psychicznego”. Ekoterapia to forma leczenia wywodząca się z ekopsychologii, czyli połączenia konwencjonalnej psychologii z ekologią, filozofią środowiskową i szeroko rozumianą duchowością. W […]

Różne

Indie – w poszukiwaniu Zen

Podróż do Indii była pod wieloma względami przełomowa, zwłaszcza, że zbiegła się z moimi 31 urodzinami. Nie ukrywam, że szukałam w tym kraju jakiejś odmienności, uduchowienia, pokoju, bezinteresowności i porzucenia banalnego konsumpcjonizmu oraz materializmu. Teraz wiem, że byłam niezwykle naiwna, a może wręcz infantylna w swoich oczekiwaniach. Indie to kraj naprawdę ubogi, pełen biednych i […]