Tag: ćwiczenia

Trening

Balet dla dorosłych

Od zawsze fascynował mnie balet. Już jako kilkuletnia dziewczynka z zapartym tchem oglądałam „Śpiącą Królewnę” w Teatrze Wielkim w Warszawie. To były absolutnie magiczne wieczory i nie jestem w stanie przypomnieć sobie ile razy widziałam ten balet, ale zdecydowanie, było to bardzo dużo. Teatr miał w sobie niepowtarzalny klimat, przenosił do innego świata, można było […]

Zdrowie

10 nietypowych porad o zdrowiu

Wszyscy wiemy, że trzeba jeść zdrowo (cokolwiek by to miało znaczyć), nie zarywać nocy, pić dużo wody i, oczywiście, ćwiczyć. Nic nowego. Teraz pora na coś bardziej nietypowego. Te porady zaprzeczają wszystkiemu, o czym do tej pory słyszeliśmy. Wydają się szalone, ale naprawdę działają! Przekonajcie się sami! 🙂 1. Kawa na lepszą drzemkę. Dokładnie tak. […]